Можно поздравить будущую маму – стартовал 7 месяц беременности. Многие страхи позади, угроза выкидыша миновала. Существенных перемен на этой неделе не происходит, хотя каждая неделька связана с особыми моментами развития плода, и нельзя сказать, что они менее важны, чем другие. 2 триместр все еще продолжается, пока еще не так тяжело гулять, ходить по магазинам, заниматься домашними делами, и это нужно делать сейчас – потом радостные хлопоты не всегда легко будут переноситься физически.
- Ощущения будущей мамы: 25 неделя беременности
- Что меняется в организме женщины: 25 неделя
- Развитие плода: особенности 25 недели беременности
- Как питаться маме на 25 неделе беременности
- Особенности 25 недели беременности (видео)
Ощущения будущей мамы: 25 неделя беременности
Изменения в ощущениях могут наблюдаться, и для кого-то они существенные. Матка все увеличивается, органы брюшной полости теснятся под ее давлением. У многих женщин на протяжении этих дней усиливается изжога. А еще могут начаться запоры, которые часты для второй половины беременности.
У большинства будущих мам отмечается:
- Появление отеков голени, если долго находиться на ногах,
- Появление одышки,
- Небольшие ухудшения зрения.
У кого-то данные симптомы более выраженные, у кого-то незначительные. С этого периода некоторые женщины начинают сильно прибавлять в весе. Нормой становится набор в 300-400 г.
Что меняется в организме женщины: 25 неделя
Матка продолжает увеличиваться. Теперь она может напоминать футбольный мяч, и органы брюшной полости сдавливаются все сильнее. По мере роста веса беременной растет и нагрузка на сердечнососудистую систему. Сердце перекачивает все большие объемы крови, только это не должно вызывать изменений артериального давления.
Случается, что прибавка веса с этой недели начинается значительная. Порой это связано с неправильным питанием беременной, но в некоторых случаях это может быть признаком многоводия. По необходимости врач назначит прохождение УЗИ.
Какое изменение нельзя не упомянуть, так это усиленное влияние пролактина на организм:
- Растут молочные железы, продолжается их подготовка к родам,
- Снижается выработка эстрогенов,
- Формируется родительский инстинкт,
- Антистрессовый фактор.
Женщин приятно удивляет рост размера груди, и она может увеличиваться и далее в объемах, что сохранится на период грудного вскармливания. Из сосков беременной уже на этом сроке теоретически может начаться выделяться молозиво. С этого время можно менять размер бюстгальтера, чтобы исключить растяжки на груди.
Развитие плода: особенности 25 недели беременности
Организм малютки начинает готовиться к важному событию – переходу от плацентарного типа дыхания к легочному. В это время легкие малыша еще напоминают сдутые шарики, и стенки легких друг с другом не слипаются. В легочной ткани находится сурфактант, который обеспечивает расправление легких.
С каждой следующей неделей плод все более напоминает ребенка:
- Кожа малыша светлеет и расправляется,
- На ручках, ножках, под ягодичками начинают появляться складочки – накапливается подкожный жир,
- Укрепляется костно-суставной аппарат малыша,
- Он уже умеет сжимать кулачки, играет ими (интересно, что уже в это время ребенок отдает предпочтение какой-то одной руке – то есть уже сейчас можно понять, он левша или правша),
- Почти завершается формирование костного мозга,
- Активно продолжает формирование костная ткань, потому будущая мама должна заботиться о поступлении кальция в организм.
В половой системе малыша тоже отмечается прогресс. Если это малыш мужского пола, то его яички уже опускаются в мошонку. У девочки начинает оформляться влагалище. Плод вырастает до 34-35 см, а вес его составляет примерно 650 г.
Как питаться маме на 25 неделе беременности
Ну, вот и начало активного набора веса. Число набранных килограммов должно укладываться в норму. В большинстве случаев перебор с весом связан с тем, что режим питания будущей мамы нарушен. И в конце беременности мама увидит результат – на весах может значиться малоприятная цифра.
Принципы питания прежние, но сейчас к ним нужно относиться строже:
- Питайтесь часто и дробно,
- В питании должно быть много овощей и белка,
- Фрукты и молочные продукты – тоже обязательная часть меню,
- Коррекция анемии происходит при помощи красного мяса, гранатов, яблок, печени,
- Запасы кальция пополняются за счет молочной пищи, капусты, орехов и сыров.
Как можно реже в меню должны появляться сладости и мучное. Соленые, пряные и острые блюда, как несложно догадаться, желательно исключить. Питьевой режим тоже должен быть в норме. Не пейте много чая, отказывайтесь от пакетированных соков. Пусть в бутылочке с собой будет водичка с лимоном и медом.
Оглядываясь назад, вы понимаете, как много уже пройдено. Пора готовиться к третьему триместру, а значит, нужно наслаждаться относительно спокойным периодом. Не за горами декретный отпуск, время, когда можно будет сосредоточиться на грядущих изменениях. Посещения врача – по графику. Если что-то беспокоит, не нужно ждать времени следующего визита.
Особенности 25 недели беременности (видео)
25 неделя беременности – это неделя под влиянием пролактина, который начинает диктовать свои условия, и которому уступает эти права эстроген. Малыш растет, он кажется все более похожим на новорожденного, и его толчки и движения могут быть уже чувствительными.
Счастливой беременности!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
