Беременность – это особое состояние женщины, которое требует боле пристального внимания к своему организму. В этот период важно заботиться о своем здоровье и, конечно же, снабжать организм необходимыми витаминами и минералами.
- Что это такое: поливитамины
- Каковы самые лучше витамины для беременных
- Список самых хороших витаминов для беременных
- Популярные поливитамины для беременных: какие лучше
- Нужны ли витамины для беременных без йода
- Лучшие поливитамины для беременных (видео)
Что это такое: поливитамины
Поливитамины – это медицинские препараты, в составе которых содержится несколько витаминов, а значит и дополнительные минеральные вещества против недостатка веществ. Главная задача поливитаминов – это обеспечить организм необходимым комплексом витаминов.
Как правило, практически любой поливитаминный комплекс достаточно однотипен, в состав входят витамины группы:
- А,
- В,
- С,
- D,
- Е,
- F.
Каждый витамин по отдельности выполняет определенную функцию в организме. Витамин А позволяет поддерживать зрительную функцию, В – позволяет регулировать обмен веществ в организме, Е – участвует в поддержании иммунной и нервной систем.
Витамин F улучает работу сердечно сосудистой системы и работу мозга.
Ну и конечно же, в состав подобного комплекса входит витамин С, который является стимулятором иммунной системы. Помимо этого, в данный комплекс входят некоторые минеральные вещества, например, кальций.
Каковы самые лучше витамины для беременных
Современной фармакологической промышленностью выпускаются огромное количество всевозможных витаминов, и порой беременная женщина просто теряется в выборе, не зная, какие лучше. Но, прежде чем покупать комплексные витамины, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы он посоветовал именно варианты, исходя из индивидуальных особенностей организма.
Самыми лучшими витаминами для беременных (1 триместр) являются:
- Те, которые содержат в себе фолиевую кислоту,
- Витамин А,
- Е.
Витамин Е активно участвует в формировании плаценты. Фолиевая кислота положительно сказывается на развитии плода на ранних стадиях. Во втором триместре необходимо принимать витамины, содержащие достаточное количество йода, он необходим для формирования скелета у ребенка и для умственного развития.
На третьем триместре уже необходим поливитаминный комплекс, содержащий железо, а также витамины А, С, Д и, конечно же, железо.
Сказать конкретно, какие витамины самые хорошие, например, отечественные или французские, трудно, но, тем не менее, выбрать те или иные вариации можно. Главное, обращать внимание на содержание витаминов в комплексе и реакцию беременной на те или иные микроэлементы.
Список самых хороших витаминов для беременных
Специалисты настоятельно рекомендуют пить витамины и прочие биологические добавки только лишь после консультации с врачом, который, исходя из состояния беременной, срока беременности и прочих факторов скажет, какие нужны беременной комплексы.
А именно:
- Алфавит – чтобы добиться эффекта от их приема следует принимать в течение дня 3 таблетки, что составляет суточную дозу. В этих витаминах учтено взаимодействие всех компонентов между собой.
- Фемибион – данный витаминный комплекс достаточно популярный, он состоит из 2 частей, первую часть принимают в начале беременности и в первом триместре. А вторую часть нужно принимать во втором и третьем триместре.
- Элевит – являются достаточно популярными, в них содержится много фолиевой кислоты, а также данные витамины богаты магнием. Магний позволяет улучшить кровоток и оказывает расслабляющее воздействие на матку. Данные витамины можно пить по 1 таблетке в день вместе с приемом пищи.
- Витрум Пренатал форте – в составе данного комплекса содержатся минералы, витамин А, В, Д и также йод. Данный препарат можно принимать по 1 таблетке раз в сутки, обычно пьют данный витаминный комплекс в течение 1-2 месяцев.
- Мультитабс Перинтал – считается одним из самых лучших витаминов для беременных, в его состав входят все необходимые витамины и минералы, к тому же комплекс сбалансирован, и его можно без опасений принимать при нормально протекающей беременности.
Конечно, это далеко не полный перечень витаминов и витаминных комплексов, бывают и другие, которые могут с успехом применятся, как во время беременности, так и при ее планировании. Естественно, что каждый организм нуждается в разных витаминах, и потребность в них строго индивидуальна, но, тем не менее, польза от приема данных комплексов очевидна.
Популярные поливитамины для беременных: какие лучше
Если же нет возможности проконсультироваться насчет приема витаминов у опытного специалиста, то в этом случае можно принимать безопасные варианты. Также необходим прием кальция, который также способствует формированию костей.
Необходимость в витаминах:
- Витамины просто незаменимы для нормализаций обменных процессов в организме, особенно при беременности.
- Часть витаминов человек получает с пищей, но для полной потребности, необходимо принимать определенные витамины.
- Витамины нужны, чтобы покрыть недостающую суточную дозу в микроэлементах.
Поливитаминный комплекс, как правило, состоит из нескольких наиболее востребованных витаминов и прочих веществ, которые необходимы для поддержания здоровья. При необходимости, данный комплекс можно дополнить отдельными витаминами и добавками. Чтобы выбрать безопасные витамины и максимально полезные, следует обратиться к врачу, чтобы он назначил, исходя из индивидуальных особенностей организма, необходимые варианты или даже целые комплексы.
Нужны ли витамины для беременных без йода
Есть целые Поливит комплексы, разработанные фармакологами специально для женщин, их можно принимать как во время беременности, так и при ее планировании. Выбор их лучше всего доверить врачу, который порекомендует те или иные витамины, а также дозировку, исходя из сроков беременности.
Многие женщины у своих знакомых спрашивают отзывы о тех или иных препаратах, и на их основе приобретают, по их мнению, самые лучшие витамины. Это не совсем правильный выбор, так как, что хорошо подходит одной женщине, может абсолютно не подходить к другой.
Нужно:
- Слушать врача,
- Свои ощущения,
- Не нарушать рекомендованных доз.
Можно найти целый список самых разных витаминных комплексов, которые, по мнению авторов, отлично восполняют недостаток необходимых элементов в организме, особенно в период беременности. Но, если послушать мнение специалистов, одним из наиболее удачных комплексов витаминов для беременных является Витрум Пренатал Форте. Данный комплекс хорошо сочетает в себе качество по оптимальной стоимости.
Лучшие поливитамины для беременных (видео)
При приеме витаминов, следует помнить, что они состоят из множества компонентов, и в первую очередь предназначены для профилактики. Если же появляется какое-либо недомогание от нехватки определенных веществ в организме, следует обращаться к врачу для подбора необходимого витаминного комплекса или отдельных витаминов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
