Признанные курорты и лечебный отдых на них также хорош, как и природа и ее воздействие в горах. Отправляться в путешествие в горы с ребенком можно практически в любое время, важно правильно собраться и определить маршрут.
В горы с маленьким ребенком
Педиатры не рекомендуют активный отдых с новорожденными детьми, это связано с изменением климатических поясов и лишним стрессом на организм. Поэтому когда выбираете свое место отдыха старайтесь подобрать такую гостиницу или санаторий, чтобы они располагались вблизи озера, луга или леса. Не усердствуйте с прогулками, связанными с покорением вершин.
Следите (в период акклиматизации) за малышом, реагируйте на любые негативные проявления, аллергии, особенно на проявления так называемой ‘горной болезни’. Если чувствуете, что вам ее не удалось избежать, то давайте малышу больше воды, если на грудном кормлении – старайтесь чаще прикладывать к груди. Сама горная болезнь, как название не признано врачами, но судя по симптомам она больше похожа на акклиматизацию организма при смене привычного места проживания.
Симптомы ‘горной болезни’
- Тошнота,
- Потеря аппетита,
- Затрудненное дыхание,
- Сонливость.
В целом санатории, в которые вы приедете не будут выше 1700 метров уровня моря. Если вашему малышу уже три месяца, он спокойно переносит перепады в пределах этих высот. Если сравнивать со взрослым, то будет одинаковые показатели.
А ‘горная болезнь’ с головокружением, связанным с более разряженным воздухом начинается на высоте от 3000 метров. Имейте в виду, когда будете искать причину недомоганий.
Кому полезен отдых в горах
Обратите внимание, если у вашего ребенка постоянные проблемы и воспаление дыхательных путей, то такой отдых в горах будет более благоприятен, нежели отдых на море.
Поэтому можно ли ребенка в горы и с какого возраста: новорожденного или с трех месяцев – решать вам. Но отдыхать можно и в горах. Возможно вам придется отказаться от вечерних походов в бар, но с учетом маленького ребенка – это не удастся сделать и в городе. Просто считайте, что вы ничего не теряете, а только набираетесь сил и дышите свежим горным воздухом.
Куда поехать в горы с детьми
После того, как вы определитесь с принципиальным организационным вопросом (ехать или не ехать), важно выбрать где именно будете отдыхать.
Кавказские горы
Самое интересное, что отдых в горах можно выбрать исходя из возраста ребенка:
- Черноморское побережье самый лучший отдых с совсем маленькими детьми.
- В возрасте от 5 до 10 лет детям можно подобрать санаторий, для восстановления сил и поправки здоровья всей семьи. Такие санатории очень удобны для любого вида заболевания.
- А вот горным туризмом рекомендуется с 12 лет. Начинать вылазки вы можете в любом возрасте, но именно настоящий туризм не рекомендуется раньше. Почему?! Все просто, сравните рост ваш и ребенка, например, лет 7. Вы же понимаете, что при его росте прыжок у него будет меньше, чем у вас. Поэтому через места, где вы просто перепрыгиваете, ребенка придется тащит на себе. А весит он уже ощутимо много. Но опять же, приучать ребенка к пешим походам нужно постепенно, поэтому тренировочные маршруты на 5-10 км. будет хорошим подспорьем в этом деле.
Рекомендуется совершать горные походы 1-2 раза в год. Приспосабливайтесь к школьным каникулам и в добрый путь!
Уральские горы для детей
Если вы хотите в полной мере показать всю красоту и разнообразие природного края России – поездка на Урал будет вам кстати. Кроме того, горы Урала – настоящая лечебница от многих видов заболеваний. Уже сейчас вы можете выбрать более, чем из четыреста санаторно-курортных мест.
В зависимости от времени года, вас ждет отдых в виде:
- Пеших походов,
- Сплавов по горным рекам,
- Всевозможные водные виды спорта: водные лыжи, рафтинг, виндсерфинг, каякинг, парусный спорт,
- Скалолазание,
- Катание на горных велосипедах,
- Катаний на горных лыжах.
Туристов привлекает не только адреналин от такого путешествия, но и возможность посетить пещеры, коих на Урале бесчисленное количество, а также побывать в знаменитых парках и заповедниках: «Зюраткуль», «Тангай» иИльменский, «Аркаим».
Относительно сплавов особой популярностью (в том числе и самый безопасный спуск) считается маршрут на реке Чусовая, он не имеет бурного и быстрого течения и может стать стартовым маршрутом как для начинающих, так и для взрослых с детьми от 5 лет.
Кроме развития физической выносливости на Урале можно прикоснуться к древним наскальным рисункам древних народов, отправиться в паломнический тур или посетить отдельные памятники истории.
Пушкинские горы
Вы видели аистов в их естественной среде обитания?! Приезжайте в Пушкинские горы – они тут повсюду. Можно даже предварительно мультфильм посмотреть, в котором аисты разносили детей – для более острых ощущений, так сказать. Но кроме этого, во время поездки рекомендуем вам побывать в:
- Пушкинском заповеднике,
- Селе Михайловского,
- Деревне Бугрово,
- Петровской и Тригорской усадьбах,
- Святогорском монастыре.
А пушкинские горы вас порадуют Zooградом, частным музеем Довлатова, детским парком ‘Лукоморье’ и при желании попробовать вариант агротуризма на ‘Пчелиной ферме’. В общем поездка в Пушкинские горы будет не только полезна для здоровья, но и познавательна для ума. Самое красивое время посещения – золотая осень, конец сентября начало октября. В это время вы увидите всю красоту природы и, если будете одновременно читать томик стихов Александра Сергеевича, проникнитесь его творениями.
Полезное видео
Доктор Комаровский поможет вам в вопросе путешествие с ребенком, как длительность перемещение и ребенок совместимы:
В этой программе Евгений Комаровский подскажет по поводу сбора аптечки путешественника
Советы опытных родителей
Лера, сын Вадим (3 года)
Для меня год без покорения вершин и скоростных спусков на лыжах – это потерянный год. Когда я узнала, что беременна, первое, что я сделала – посчитала, когда я смогу опять выйти на лыжах в горы. Получалась не совсем радостная картина – сыну должно было быть на это время 2 месяца. Но так как мы с мужем оба экстремалы, то поборов сопротивление бабушек – мы уехали. В общем, ничего страшного нет в этом. Готовьтесь правильно, соберите аптечку, посетите педиатра и послушайте его советов. И ваш отдых будет изумительным! Мы, кстати, теперь путешествуем два раза в год на 10 дней минимум. Бабушки уже нам ничего против не говорят, мой главный аргумент – ребенок до сих пор ни разу не болел.
Алевтина, дочь Ева (8 лет), сын Николай (3 года)
Наши поездки в горы начались с хронических заболеваний у дочки. Я подобрала нам с ней курорт и мы очень не плохо подправили здоровье в первый год ее жизни. С какой-то стороны можно сказать, что морской отдых мы променяли на горный, но, сами посудите, при явном плюсе для здоровья наш выбор очень даже правильный.
Итоги
Давайте подведем не хитрые итоги: ехать или нет. Положительных сторон у поездок больше, чем отрицательных. В минусе может быть разве что бюджет и ваше желание активного отдыха. С учетом разнообразия нашей страны, выбрать курорт, санаторий можно под любой вкус и возможность.
Фото и видео: свободные источники Интернет
(Пока оценок нет)
Загрузка...
