Во сколько грудным детям начинают давать супы

Дорогие родители! Чем старше становятся ваши малыши, тем больше новых продуктов мы вводим в их меню. Рано или поздно возникает вопрос можно ли давать суп ребенку, какой, когда и в каком количестве. В этой статье вы найдёте ответы на эти вопросы.

Польза от употребления жидкого

  1. Хорошо и быстро усваивается.
  2. Дополнительный источник жидкости и энергии для организма.
  3. Повышает аппетит. Поэтому супы хорошо давать перед вторым блюдом.
  4. Нормализует процесс пищеварения.
  5. Является дополнительным источником полезных веществ (углеводов, витаминов, белков, минералов).

Когда ребенку можно суп и сколько

Прикорм супом стоит начинать в возрасте 9 месяцев. Некоторые родители откладывают ввод этого блюда до годика. Однако врачи считают допустимым прикорм супом в восьмимесячном возрасте для детей на грудном вскармливании, а для деток-искусственников – в полгодика.

Первый раз, как и со всеми новыми блюдами, стоит дать малышу буквально одну чайную ложку, и лучше это сделать с утра. Так у вас будет достаточно времени отследить реакцию организма. Вы скажите, что в супе будут проверенные ингредиенты, однако известны случаи, когда сами по себе эти продукты не вызывают аллергию, а в сочетании – могут.

Если никакой реакции не последовало, а скорее всего так и будет, можно повышать порцию. Желательно теперь приучать малыша к супчику в обеденное время. В итоге, к годику мы выходим на 75-100 мл супа, а к двум – на 200 мл.

Варим правильно

  1. Суп для малыша нужно варить исключительно с использованием очищенной воды (с помощью фильтра или покупной), а не прокипячённой из-под крана.
  2. При приготовлении выбирайте только те ингредиенты, которые уже прошли проверку организмом ребёнка.
  3. При выборе овощей обращайте пристальное внимание на их свежесть. Идеально было бы использовать продукты, привезённые из деревни. Так вы могли бы быть уверены не только в их свежести, но и в отсутствии нитратов.
  4. Не в коем случаи не добавляйте в суп даже слегка подпорченные или переспелые овощи, также следите за отсутствием вмятин и гнилостных участков.
  5. Перед приготовлением овощи необходимо тщательно вымыть, если необходимо замочить (для избавления от нитратов), очистить от шкурок, нарезать кубиками.
  6. Малышу нужно давать только сегодняшнюю пищу. Поэтому не стоит наваривать целую кастрюлю, разве что вы и сами будите есть такой суп.
  7. Не стоит поддавать суп длительной обработке. Варите до полной готовности и всё. Овощи и так в процессе варки утрачивают много своих качеств, поэтому не стоит это делать длительное время.
  8. Ограничьте своего ребёнка от употребления супов на бульоне. Они ещё слишком тяжёлые для организма крохи и не рекомендуются раньше, чем в три года.
  9. Когда вы готовите мясной суп, берите только нежирные сорта мяса, например, индюшатину или крольчатину. Обязательно готовьте его на второй воде, чтоб в первую ушла какая-то часть жира.
  10. Пробуйте давать малышу блюдо без добавления соли. Чем позже он её попробует, тем лучше.
  11. Вы можете в готовый супчик подливать капельку растительного масла, но не перебарщивайте с этим.
  12. До годика малышу лучше измельчать суп, так как он ещё не способен тщательно пережёвывать продукты.
  13. Ребёнку до трёх лет не нужно давать рассольник, грибной суп, борщ, щи. Он ещё слишком мал для этого.

Малыш не хочет есть первое блюдо

Если ребёнок отказывается от вкусного супчика, то вам нужно задуматься над тем, почему так происходит, а не запихивать ему ложку в рот силой. Мой сын тоже воротил носиком. Путём проб и экспериментов я поняла, в чём была причина. Ему не нравилось, что супчик сильно жидкий. Когда я сделала блюдо приближённым по консистенции к обычному пюре, то он с радостью на него накинулся.

Так же могут быть и другие причины. Например, ребёнок не хочет есть непосоленный продукт, ему кажется, что он безвкусный. Возможно, крохе не по вкусу какой-то один ингредиент из этого блюда. Или банально просто приелся суп. Тогда вам нужно сделать перерыв на пару деньков и снова попытаться его дать. В любом случае, отчаиваться не нужно и у вас всё наладится.

Какой суп можно сварить ребенку

Давайте разберёмся, каких критериев стоит придерживаться, чтоб приготовить это блюдо:

  1. Он должен быть лёгким в приготовлении и включать в себя как можно меньше ингредиентов.
  2. Не стоит варить суп на бульоне, готовьте его на воде.
  3. Лишним и вредным будет добавление соли и других приправ. Для вкуса лучше возьмите укроп.
  4. Компоненты супчика должны быть исключительно варенными. Запрещено использовать жареный продукт.

А теперь мы с вами познакомимся с несколькими рецептами по приготовлению супчиков для малышей.

Супы на молоке

Некоторые мамочки готовят овощной супчик с использованием молока, но мне такой рецепт не нравится. Для малыша вкуснее будет суп с вермишелькой. Вот по такому рецепту:

  1. Предварительно вам необходимо отварить вермишель. Для этого понадобится на пол литра воды не больше шести столовых ложек макаронного изделия.
  2. Всыпайте их в кипящую воду и варите на протяжении 5-7 минут.
  3. Промываем приготовленный продукт водой.
  4. Ставим на огонь кастрюлю с молоком (используем приблизительно литр), после закипания добавляем вермишель, варим минуты три.
  5. Готовый продукт остужаем и даём ребёнку. Для деток постарше можете добавлять немного сливочного масла. А для совсем маленьких – измельчайте супчик до получения гомогенной массы.

Овощные

Самым простым примером такого супа является такой:

  1. Возьмите одну картофелину, помойте её, очистите от кожуры.
  2. То же действие проведите с морковью, луком и кабачком (достаточно будет взять каждого овоща по половинке).
  3. Покрошите все ингредиенты кубиками.
  4. Засыпьте овощи в кастрюлю, залейте их водой так, чтоб половина жидкости покрывала овощи, а вторая половина была над ними.
  5. Варим до полной готовности всех ингредиентов, приблизительно 15 минут.
  6. Готовый продукт измельчаем, при желании добавляем соль, масло.
  7. Остужаем и даём малышу.

На основе мяса

  1. Предварительно стоит приготовить какое-то нежирное мясо (кролик или индейка).
  2. Возьмите одну картофелину, половину моркови и лука. Тщательно вымойте и очистите продукты. Измельчите кубиками.
  3. Отвариваем овощи в течении 15 минут.
  4. Потом добавляем мясо и измельчаем все ингредиенты до получения однородной массы.
  5. Также вы можете добавлять в суп крупу, соль или масло. Всё зависит от того, к чему ваш ребёнок уже привык.
  6. Остывший продукт давайте малышу.

Вот мы и рассмотрели, как и когда начинать прикорм супчиком. Надеюсь, ваш малыш будет рад появлению нового блюда, и оно придётся ему по вкусу.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт о воспитании детей для родителей и педагогов
Adblock
detector