Важным моментом в воспитании ребенка, укреплении его здоровья является своевременное приучение его к правильному распорядку дня.
Как установить распорядок дня
Начинать знакомить с распорядком дня ребенка можно уже в возрасте около года, когда процесс грудного вскармливания уже как минимум налажен и как максимум завершен. В этом возрасте малыш начинает чувствовать связь между временем суток и определенным действием не только по инстинктивному восприятию темно значит спать пора, светло значит играем, бутылочка значит кушаем.
Кроха уже осознанно может воспринимать ваши побуждения его к действию. Например, если вы после пробуждения будете говорить ему каждый раз давай умоемся и сделаем зарядку, а потом можно будет кушать он однозначно запомнит, что его покормят только после того, как он будет умыт, одет и так далее.
Взаимосвязь цепочки определенных действий складывается у ребенка сначала автоматически, а затем вполне осмысленно.
Поэтому важно стараться и самим не нарушать распорядок дня своего малыша. Не планируйте походов по магазинам на то время, когда ребенку положено спать и наоборот не уговаривайте его поспать утром на часик-другой дольше только потому, что вам очень охота поваляться в постели. Незаметно для себя, вы можете привить ему такие не очень полезные, хотя и часто встречающиеся среди людей, качества как лень, необязательность, пренебрежение правилами
Детям в возрасте года будет очень полезно и приятно переводить все в игру. Можно даже со стихами и связанными с ними конкретными действиями.
Деткам постарше около двух-трех лет, можно предложить более увлекательное преподнесение распорядка дня с помощью картинок, отображающих необходимые действия.
Более старшим ребятам вполне уместно вывесить настоящий распорядок дня ребенка прямо на стене детской комнаты, в котором время будет указано либо с помощью нарисованных стрелок часов, либо уже в цифровом значении (для тех, кто умеет пользоваться электронными часами).
Пример режима дня в стихах
Вот пример несложного и веселого распорядка дня, который вы можете дополнить при необходимости указанием времени рядом с соответствующей строкой:
Петушок пропел с утра нам вставать уже пора!
На зарядку становись, веселее, не ленись!
Хорошо мы ночью спали и постель уже убрали!
Умываемся водою, чтобы чистым(ой) быть с тобою!
Завтрак ждет сегодня каша, в ней таится сила наша!
А теперь скорей гулять, чистым воздухом дышать!
Поиграли до победы? Ручки мыть скорей, обедать.
За столом серьезный вид. Всем на зависть аппетит!
Сладок сон после обеда. Тише спи, мой непоседа.
Тихий час прошел давно вот на полдник молоко.
А теперь и делу время, и потехе тоже час.
Не грустят в семействе нашем: мы поём, танцуем, пляшем!
И конечно всем нам нужен вечером горячий ужин!
Моем ножки и в кровать. Будем крепко, сладко спать
Уважаемые взрослые! Старайтесь соблюдать и вы свой распорядок дня. Ведь ваше поведение пример для ребенка.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
