Изжога при беременности – это достаточно частое явление, которое доставляет будущим мамам массу неудобств. Сталкиваются с этой проблемой не все женщины. Но те, кому «посчастливилось» узнать, что такое изжога во время беременности, прибегают к разнообразным способам, которые бы помогли решить возникшую проблему.
Когда появляется изжога во время беременности?
На ранних сроках беременности изжога является редким явлением. По мере роста плода готовящаяся стать матерью женщина может столкнуться с тем, что у нее возникает жжение в грудной клетке. Также могут появляться неприятные ощущения, длительность которых составляет от нескольких минут до нескольких часов. Это и есть изжога или кислотная дисперсия.
Чаще всего появляется изжога при беременности во втором триместре, ведь именно в это время малыш начинает активно расти и развиваться. При этом беременная женщина может не ощущать сильного дискомфорта.
При беременности в третьем триместре изжога имеет более выраженную симптоматику. Иногда будущая мама может просыпаться среди ночи от дискомфорта, приступов тошноты и даже рвоты. Поэтому крайне важно найти средство, которое будет эффективным и безопасным для будущего малыша.
Довольно часто в третьем триместре причиной изжоги при беременности считают самого ребенка. Вернее уже имеющиеся у него ногти и волосы. Но это всего лишь догадки. И сильная изжога на поздних и ранних сроках спровоцирована совсем другими причины.
Почему появляется изжога
Вынашивание и рождение ребенка – это сложный процесс. Когда под сердцем женщины зарождается новая жизнь, в организме происходят некие изменения. Некоторые из них могут стать причиной сильной изжоги при беременности.
Как она проявляется:
- Жжение в груди и горле.
- Привкус кислоты или метала во рту.
- Неконтролируемая отрыжка.
- Дискомфорт в животе.
- Тяжесть в желудке.
Почему появляется изжога во время беременности:
- В организме женщины бушуют гормоны. Это нередко становится причиной того, что возрастают показатели уровня кислотности желудочного сока. Этим можно объяснить неприятные ощущения, вызванные изжогой, который нередко лишают женщин сна, снижают аппетит,
- По мере роста и развития ребенка увеличивается и матка. Она начинает давить на некоторые внутренние органы, в частности, на кишечник, желудок, диафрагму. Это приводит к тому, что содержимое желудка достаточно легко проникает в пищевод, отсюда и неприятные ощущения,
- Гормональный фон женщины, готовящейся стать матерью, меняется, прогестерон вырабатывается в большем количестве. Этот гормон способен расслаблять гладкие мышцы организма, к которым относится сфинктер (он разделяет желудок и пищевод). В нормальном состоянии сфинктер предотвращает проникновение пищи из желудка в пищевод. А вот в расслабленном состоянии он этого сделать не может, что и является одним из оснований, почему при беременности возникает изжога.
Разобравшись, почему во время беременности появляется изжога, можно сделать вывод, что опасности для матери и будущего малыша она не несет. Единственный существенный недостаток этого состояния – это дискомфорт для будущей мамы.
С рождением малыша проблема решится сама собой. У большинства женщин симптомы изжоги исчезают еще до рождения крохи. Происходит это на 38–40 неделе благодаря тому, что самоликвидируются причины, которыми она была вызвана:
- Матка опускается и перестает сдавливать внутренние органы,
- Выработка прогестерона уменьшается, следовательно, и сфинктер возвращаются в привычное состояние.
Довольно часто причины могут быть связаны не с физиологическими изменениями в организме женщины, а с более серьезными проблемами. Поэтому столкнувшись с этим необходимо обратиться к доктору, который выяснит, почему появилась изжога и не опасна ли она для женщины и плода.
Продукты вызывающие изжогу при беременности
Нередко будущие мамы отмечают, что изжога появляется после еды или употребления определенного напитка. Действительно, существуют продукты, вызывающие изжогу. Поэтому ими не стоит злоупотреблять.
От чего следует отказаться в этот период? В первую очередь это вся пища, которая готовилась в большом количестве масла, с добавлением острых специй. Сюда же можно отнести и различные копчености.
Несмотря на то, что беременным рекомендуется максимально обогатить свой рацион овощами и фруктами, не все они положительно скажутся на организме. Например, кислые фрукты, ягоды, а также соки и компоты на их основе, овощи, содержащие в составе грубую клетчатку (капуста, чеснок, лук) не рекомендуется употреблять при склонности к изжоге.
Пополнить перечень запрещенных продуктов можно кофе и газированными напитками, томатами, уксусом и горчицей. Избегать нужно и того, на переваривание чего требуется много времени – это грибы, орехи. Употребление шоколада, черного хлеба на время беременности также стоит свести к минимуму.
Как избавиться от изжоги во время беременности
Как избавиться от изжоги во время беременности подскажет доктор. Он должен оценить состояние беременной, выраженность симптомов, и предложить два варианта решения проблемы:
- Народные методы,
- Медикаменты.
Какие народные средства помогут
Многие женщины, понимая, что медикаменты могут нанести вред плоду, прибегают к народным методам. Что принимать во время беременности от изжоги:
- Молоко,
- Кисель,
- Сок картофеля,
- Овсянку,
- Миндальные орехи,
- Мед в сотах.
Эти продукты можно употреблять от изжоги при беременности. Но среди них есть особенно действенный продукт. При беременности от этой напасти лучше всего помогает молоко. Это можно объяснить тем что:
- В его составе присутствуют металлы, обезвреживающие соляную кислоту,
- Оно имеет щелочную среду,
- В нем присутствует огромное количество белка, а это природные антациды, которые понижают кислотность в желудке.
А вот от использования соды от изжоги при беременности следует отказаться. Проникая в желудок, она начинает взаимодействовать с соляной кислотой. В результате образуется углекислый газ, который служит для пищевода сильнейшим раздражителем. Он способен привести к тому, что изжога появится вновь, только симптоматика ее будет намного сильнее.
Что еще можно принять от изжоги при беременности? Помочь могут лекарственные травы. На их основе в домашних условиях можно приготовить средство от изжоги при беременности.
Избавляемся от проблемы с помощью лекарственных трав
- 2 столовые ложки золототысячника аптекарского залить стаканом воды. Лекарственный настой настаивается минимум 3 часа. Когда он настоится и остынет, его необходимо процедить. Принимать средство рекомендуется до приема пищи трижды в день. Разовая дозировка составляет 1 столовую ложку,
- Корни аира измельчаются в порошок. 1/3 чайной ложки получившегося порошка, заливается 100 миллилитрами доведенной до кипения воды. Настаивается ночь. Принимать это средство рекомендуется натощак. Через 15 минут после приема можно завтракать.
Если такая терапия оказалась малоэффективной, можно прибегнуть к медикаментозному лечению. Что же помогает от изжоги при беременности?
Медикаментозные препараты от изжоги при беременности
Лекарства от изжоги при беременности можно принимать только с разрешения доктора. Он порекомендует те, которые оптимально подходят беременной, установит безопасную дозировку.
Что помогает от изжоги при беременности:
- Ренни,
- Гавискон,
- Алмагель (курс приема препарата должен составлять максимум 3 дня),
- Ранитидин,
- Маалокс, Смекта (не рекомендуется принимать параллельно с другими лекарственными препаратами),
- Каустикум (принимается, как только начинается изжога),
- Нукс Вомика (отлично помогает в тяжелых случаях).
Лечение изжоги при беременности должно контролироваться доктором. Его продолжительность не должна превышать 1 недели.
Профилактика изжоги при беременности
Для того чтобы не сталкиваться с симптомами изжоги беременная должна прислушаться к следующим советам:
- Питаться правильно и часто. Женщина должна есть небольшими порциями до 7 раз в день и не наедаться перед сном. От последнего приема пищи до ночного отдыха должно пройти не менее 3 часов,
- Во время сна необходимо принимать правильное положение тела. Если женщина спит на спине, то она должна занять полусидящее положение,
- Избегать стрессовых ситуаций, не нервничать и не настраивать себя на негатив,
- Пересмотреть свой гардероб и исключить из него на время беременности те вещи, которые сильно стягивают живот,
- По максимуму отказаться от наклонов. Если нужно что-то поднять с пола, то для этого лучше присесть на корточки,
- После принятия пищи необходимо в течение 30–60 минут находиться в вертикальном положении, а не ложиться,
- Пересмотреть свой рацион. По максимуму исключить из него продукты, провоцирующие изжогу, о которых говорилось выше. Вместо них в рацион рекомендуется включить отварное мясо и нежирную рыбу, молоко, сметану, отварную свеклу, морковь и чернослив,
- Выполнять гимнастические упражнения, разработанные для беременных,
- На протяжении дня стараться держать спину ровно,
- Пить много жидкости, если нет противопоказаний,
- Отказаться от курения,
Зная, как бороться с изжогой при беременности с помощью народных средств и медикаментозных препаратов, большинству женщин удается избавиться от проблемы. Но бывает и так, что будущей маме не помогает абсолютно ничего. В этом случае есть два выхода со сложившейся ситуации:
- Ждать рождения малыша, после чего состояние нормализуется,
- Обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, который проведет обследование, и выявит причину появления изжоги. Ведь нередко она возникает на фоне проблем пищеварительного тракта, которые нередко обостряются при беременности.
В любом случае, чем лечить изжогу должен решать доктор. Поэтому затягивать с визитом к нему не стоит. К тому же лекарственные препараты, которые помогли в одном случае, могут оказаться абсолютно бесполезными в другом. Это касается и народных методов борьбы с изжогой.
Видео: Что делать с изжогой при беременности
(Пока оценок нет)
Загрузка...
