На основании результатов проведенного обследования врачом назначаются витамины для беременности и зачатия в определенной дозировке. Самостоятельно употреблять лекарственные средства и витаминные комплексы запрещено. В противном случае, будущая мама рискует навредить себе и будущему малышу. Добиться видимого улучшения состояния здоровья может правильно подобранный комплекс и его дозировка.
- Время имеет значение: витамины для подготовки к зачатию
- Пить или не пить: что нужно знать при планировании беременности
- Для мужчин и женщин: какие витамины лучше принимать при планировании беременности
- Значимые моменты: витамины перед зачатием для женщин
- Лучшие витамины для беременности и зачатия (видео)
Время имеет значение: витамины для подготовки к зачатию
Прием витаминных комплексов на этапе подготовки к зачатию малыша начинается только после прохождения необходимого обследования. Его цель – определить, какие вещества в организме будущей мамы присутствуют в избытке, а, каких – недостаточно. После этого врачом формируется общий курс, конечной точкой которого является 12-ая неделя беременности.
В большинстве случаев акушер-гинеколог назначает курс витамина В9, или как его еще называют, фолиевую кислота.
Суточная дозировка определяется на основании имеющихся клинических показаний и колеблется от 300 до 400 мКг в сутки. Здесь важно помнить, что выписанные врачом витамины, нужно пить строго в рамках установленных сроков.
К сожалению, здоровье многих беременных оставляет желать лучшего, поэтому врач корректирует время начала приема витаминного комплекса и его состав:
- Перенесенный в острой форме инфекционные заболевания – повод попить назначенные врачом витамины на протяжении 2-3 месяцев до предполагаемого зачатия,
- Сезонный дефицит полезных веществ требует проведения 2-недельного курса,
- Наследственные заболевания требуют начать прием витаминных комплексов за 2-3 месяца до планируемого зачатия малыша.
Время – ключевой фактор при непосредственном планировании беременности. Чем раньше будущие родители обратятся за медицинской помощью, тем больше шансов родить здорового малыша. После сдачи всех анализов медик определит, в каких питательных веществах нуждается мама и папа. Как правило, в медицинской карте указано конкретное название препарата.
Пить или не пить: что нужно знать при планировании беременности
Пары, придерживающиеся здорового образа жизни, часто отказываются от приема витаминных комплексов. Объясняется это логичными, как может показаться на первый взгляд, доводами.
Отсутствие вредных привычек и здоровое питание обеспечит организм будущих родителей всем необходимым. С одной стороны, здоровье женщин и мужчин действительно зависит от образа жизни, но, с другой стороны – организм может нуждаться в точечной подпитке.
Нехватка отдельных питательных веществ не всегда имеет ярко выраженные симптомы, поэтому родители могут даже и не заподозрить неладное. К примеру, недостаточное количество кальция приведет к патологии в развитии костной системы малыша.
Помимо этого, будущей маме полезно знать ряд других факторов-риска:
- Сезонная нехватка полезных веществ или гиповитаминоз – развивается постепенно, провоцируя ухудшения состояния зубной эмали, кожных покровов, ногтевых пластин,
- Избыточные психологические нагрузки – чем больше женщина им подвергается, тем активнее из организма «вымывается» магний,
- Недостаточное количество времени, проведенного на свежем воздухе, вызывает нехватку витамина D,
- Большую опасность для здоровья матери и плода представляет эклампсия – спровоцированная комплексной нехваткой полезных веществ судорога нижних конечностей.
Здоровье будущих мам и пап зависит от двух факторов – соблюдение рекомендаций врача и ЗОЖ. Одним только правильным питанием и регулярным посещением спортивного зала не обойтись. Необходимо пройти комплексное обследование, цель которого – определить концентрацию в организме жизненно важных витаминов.
Для мужчин и женщин: какие витамины лучше принимать при планировании беременности
Во время подготовки врач проводит индивидуальную разъяснительную работу. Помимо уже упомянутого тезиса о необходимости назначения витаминных комплексов исключительно на основании имеющихся клинических показаний, медик акцентирует внимание на гендерном аспекте данного вопроса.
Мужчинам и женщинам необходим различный набор минералов и витаминов.
Представителям сильного пола нужно обратиться к врачу не позднее 95 суток для времени предполагаемого зачатия. Минимальная продолжительность курса приема составляет 3 календарных месяца. Объясняется это продолжительностью созревания сперматозоидов – 72 дня.
В зависимости от полученных результатов обследования, врач определит, какие препараты лучше принимать:
- Фолиевая кислота,
- Комплекс с витамином Е делает сперматозоидов более сильными,
- Комбинация витамина С и цинка активизирует выработку мужских половых гормонов,
- Селен способствует повышению половой активности представителей сильного пола.
Когда речь заходит о будущих мамах, то здесь акушер-гинеколог делает каждое назначение с ювелирной точностью. Для того чтобы у будущей мамы родился здоровый ребенок, ей назначается курс фолиевой кислоты. Помимо этого, используются препараты, содержащие витамины D, E, K, H, A, C. Если у женщины диагностированы нарушения в работе щитовидной железы, врач выписывает йод-содержащие таблетки или капсулы.
Значимые моменты: витамины перед зачатием для женщин
Баланс питательных веществ важен не только для мамы и папы, но и для малыша. На всем протяжении его нахождения в утробе ему требуется определенное количество каждого витамина. В противном случае, нельзя рассчитывать на полноценное развитие.
Для родителей, планирующих завести ребенка, полезно знать некоторые нюансы. Первый касается нормированного потребления бета-каротина.
Если естественным путем он не поступает в организм в достаточном количестве, то врачом предусматривается прием минеральных комплексов. Его график разрабатывается с учетом состояния здоровья женщины, сезонных заболеваний и так далее.
Если говорить о других нюансах, то они выглядят следующим образом:
- Комплекс с витамином С – защищает организм на всем протяжении сезонного всплеска инфекционных заболеваний,
- Витаминный комплекс для нормализации работы эндокринной системы,
- Антиоксиданты – вещества, необходимые для защиты репродуктивной системы.
Лучшие витамины для беременности и зачатия (видео)
Родители должны не позднее 95 суток до времени предполагаемого зачатия малыша обратиться к врачу. Делается это для оценки состояния здоровья мамы и папы. На основании полученных результатов врачом определяется список минералов и витаминов, в которых нуждается организм. Чем точнее будущие родители выполнят полученные рекомендации, тем крепче будет здоровье их ребенка.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
