Боли в пояснице более характерны для поздних сроков беременности. Но не исключено их появление и на более ранних сроках, в том числе, первом триместре. Очень важно то, сопровождаются ли боли еще какими-то тревожными симптомами.
- Почему болит спина при беременности во втором триместре
- Если это почки: ноющая боль в пояснице при беременности
- Что делать, если ломит спину при беременности
- Опасные и не очень схваткообразные боли в спине
- Почему болит поясница при беременности во втором триместре (видео)
Почему болит спина при беременности во втором триместре
Во втором триместре, который называют самым благополучным и спокойным временем беременности, тем не менее, могут наблюдаться новые изменения в организме. Увеличивается вес беременной, в связи с чем смещенным оказывается центр тяжести. Будущей маме приходится приспосабливаться к новому положению, из-за чего она прогибает поясничную область.
Животик интенсивно растет, создается большая нагрузка на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. Вероятно, все это и становится причиной поясничных болей. Но стоит понимать, что поспособствать болевым ощущениям могут и другие факторы.
Спровоцировать боли в пояснице могут:
- Обострения некоторых хронических заболеваний (радикулит, грыжи, смещения в межпозвоночном диске, мочекаменная болезнь),
- Остеохондроз,
- Искривление позвоночника,
- Размягчение тканей и связок под влиянием релаксина,
- Изменение общего гормонального фона.
Потому, если спина ноет, стреляет, не нужно ссылаться на естественный ход событий. Обязательно сообщите врачу, ведущему беременность о таких признаках. В это время надо быть внимательным, и не пропустить какую-то патологию. Конечно, паниковать не нужно – большинство случаев, когда болит поясница, физиологичны, боль со временем уходит, но бдительность проявить все же стоит.
Если это почки: ноющая боль в пояснице при беременности
Как известно, некоторые проблемы имеют свойство обостряться при беременности. Потому, если будущая мама ранее имела патологии почек, риск обострения велик. Случается, что поясничная боль во втором триместре – признак заболевания почек (случиться это может и в третьем триместре).
Симптомы патологии почек:
- Мутная моча,
- Частые позывы к мочеиспусканию,
- Повышение температуры тела,
- Появление отеков,
- Повышение артериального давления.
Если наблюдается именно такая симптоматика, идите к врачу, не откладывая. Скорее всего, потребуется госпитализация, постоянное наблюдение. Но делать поспешных выводов не стоит.
Что делать, если ломит спину при беременности
Как уже говорилось, во время беременности в материнском организме начинается настоящий гормональный бум. И многие изменения, новые ощущения происходят под руководством этих гормонов. Так, например, релаксин действует расслабляюще на связки крестцовых , и еще копчиковых суставов. Это необходимо, чтобы при родах они были подвижными.
Но такая подстройка под роды оборачивается нестабильностью крестца, и женщине невольно приходится напрягать мышцы живота и поясницы. И от этого перенапряжения в области крестца может чувствоваться боль.
Некоторые причины еще понятнее:
- Неудобная обувь, высокие каблуки,
- Проблемы с осанкой,
- Стремительный набор веса.
Если боли сильные, напрягаются мышцы, боли даже отдают в живот – терпеть не нужно. Большим подспорьем может стать специальная лечебная гимнастика или физкультура. Систематичные занятия помогут женщины правильно ощущать свое тело, скорректирует осанку, это сможет облегчить и снять боли. Но идти к доктору нужно в самом начале болей, как только они стали выраженными – не ждите ситуации, когда коррекция будет сложной.
Боли на последних неделях более предсказуемые. Вес приличный, уже большой плод сильнее давит на позвоночник, боль может приобрести корешковый характер (появятся отдающие в ногу ощущения). Очень часто боль связана именно с растущим весом будущей мамы. Но даже в этом случае четко рассказывайте доктору о своих ощущениях – болит слева или справа, характер боли, частота и т.д.
Опасные и не очень схваткообразные боли в спине
К сожалению, причины сильных болей в пояснице могут быть и патологическими. И когда боли имеют схваткообразный характер, то это в некоторых случаях говорит о самопроизвольном позднем аборте. Любые сильные боли – повод скорейшего обращения к врачу. Как уже говорилось выше, это может быть и патологией почек, и неврологическим диагнозом. Не сказать, что очень часто, но все же и в середине беременности могут начаться так называемые ложные схватки.
Маточные сокращения могут проявиться задолго до родов. Это так называемые подготовительные схватки, когда и сама матка, и шейка готовятся к родам. Схватки эти называются или ложными, или иначе тренировочными, либо схватками Брекстона Хикса.
Ложные (тренировочные) схватки:
- Сильной боли не вызывают, выражаются ноющими ощущениями, тянущими, обычно локализуются внизу живота, но иногда ощущаются в пояснице,
- Боль только в одном месте – они не могут быть и в пояснице, и в животе,
- Неритмичные и непродолжительные.
Тренировочные схватки чаще бывают внизу и вверху живота. Если схватки не нарастают, не имеют равных промежутков, самовольно проходят – переживать не о чем.
Порой боль в спине вызывает долгое пребывание в постоянной позе. Если на работе вы все время сидите, то уж точно болезненные ощущения в пояснице дадут о себе знать. Старайтесь вставать каждый час – пройдитесь, слегка разомнитесь. Под поясницу можно положить небольшую подушечку, это облегчит болезненность.
Почему болит поясница при беременности во втором триместре (видео)
Многие беременные жалуются, что по мере роста живота они ужасно устают, болит спина, гудят ноги. Но малая подвижность ситуации не исправит, записывайтесь на гимнастику для беременных, старайтесь двигаться, следите за своей осанкой, контролируйте набор веса. И не скрывайте от врача ничего, что касается беременности и ее протекания, особенно своих тревог.
Здоровой беременности!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
