По грубым подсчетам у 20% беременных на протяжении всего срока вынашивания малыша случаются головные боли. При этом, ранее они женщине могли быть не свойственны. К счастью, в большинстве случаев это не опасно, и это не те постоянные боли, которые будут сопровождать долгое время. Но важно то, что мамочки бояться выпить таблетку, и терпят боль сутками. А вот в этом уже точно нет ничего хорошего. Что же делать?
- Если появилась головная боль при беременности: что делать
- Лечение: как бороться с головной болью при беременности
- Почему появляется головная боль на первых неделях беременности
- Как проходит лечение головной боли при беременности: 2 триместр
- Профилактика и лечение головной боли при беременности (видео)
Если появилась головная боль при беременности: что делать
Специалисты-неврологи делят головную боль на две условные группы – первичная и вторичная. Первичная связана с мигренью и головной болью напряжения. А вот к вторичной относятся травмы головы, нарушения сосудов, гипертензии, невралгии, повышенное внутричерепное давление и т.д. Не всегда головную боль при беременности вызывает какой-то один фактор, потому выявить причину бывает непросто.
Подавляющая часть случаев боли – мигрень. Голова может быть сильно или не очень, у кого-то низкий болевой порог, у кого-то повыше. Обычно такой мучительный недуг передается по наследству, но некоторые женщины начинают испытывать его только в период беременности.
Довольно часто встречается и такой вариант – в беременность боль отступает, просто перестает болеть голова. Ранее женщина особенно страдала от сильных головных болей во время критических дней, и это мучило ее долгое время. А потом на целых 9 месяцев боли проходят.
Заболевание связано с нарушенным тонусом сосудов. Мигрень может начинаться зрительными нечеткостями, вспышками света, змейками перед глазами. Потом в одной половине головы нарастают боли, которые переходят в очень сильные, пульсирующие. Кажется, что приступы возникают спонтанно. Если случается это редко, не чаще раза в год, бить тревогу не стоит. Но если приступы чуть ли не каждую неделю, безусловно, нужно обратиться к неврологу.
Лечение: как бороться с головной болью при беременности
Самое главное – не назначать себе лечение. Ни в коем случае не принимайте препараты с аспирином, они под запретом для беременных. Нет универсального лекарства, потому правильнее всего спросить своего гинеколога о том, какие таблетки будут безопасными. Лучше всего лечь в темной комнате и постараться поспать – оградить себя от стрессовых факторов, и боль должна утихнуть. По крайней мере, сразу бежать за таблетками не стоит.
Причиной головной боли у беременных могут быть:
- Погодные изменения,
- Стрессы, переутомления,
- Большие физические и умственные нагрузки,
- Ожирение,
- Повышение артериального давления,
- Гормональные перестройки в организме.
Главное, своевременно сказать доктору – особенно, если боли очень частые и мучительные. Головная боль не лечится отдельно, ведь это только симптом. А если добавилось еще и повышение АД, вас еще раз проверят, посмотрят анализы, скорректируют терапию.
Почему появляется головная боль на первых неделях беременности
Этот показатель не так част, но о нем стоит упомянуть. Иногда головные боли являются признаком беременности. То есть по ним, в совокупности с другими признаками, можно судить о наступлении беременности. Как правило, они в скором времени проходят.
Часто причиной головных болей становится шейный остеохондроз – передавленные сосуды шеи мешают поступлению кислорода в головной мозг. Невролог назначит специальный массаж, абсолютно безвредный для женщины в положении. Лечить медикаментами, возможно, и не понадобится.
У многих будущих мамочек головная боль в начале беременности связана с понижением артериального давления. Это будет сопровождаться и слабостью, и быстрой утомляемостью. Обычно женщине в эти дни выписывается больничный, чтобы она могла полноценно отдыхать, или даже направление на лечение в стационар.
Как проходит лечение головной боли при беременности: 2 триместр
По понятным причинам лекарственное лечение головной боли весьма ограничено. Большинство препаратов, которые купируют боль, будут вредны для плода. Если сон не помог, можно сделать легкий массаж головы. Буквально кончиками пальцев делайте круговые движения, с максимальным расслаблением.
Также многим помогает мытье головы теплой водичкой. В некоторых случаях помощником будет лед, приложенный к височной области. Но это опасный вариант – чреват невритом лицевого нерва в связи с переохлаждением.
Иногда достаточно чашки очень сладкого чая. Поможет также ромашковый чаек, заваренный шиповник, мята.
Очень важно не создавать поводов для очередного приступа:
- Долго сидите за компьютером – срочно меняйте эту привычку,
- Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе,
- Любые стрессы сейчас под двойным запретом – избегайте таких ситуаций, не повышайте голос сами, не давайте другим кричать на себя,
- Избегайте резких перепадов темноты-света,
- Ограничьте посещение кинотеатра, где громкий звук иногда выше всякой нормы,
- Не меняйте режима дня, ну нужно скакать с поздних подъемов к ранним, придерживайтесь одного и того же режима,
- Перед сном обязательно проветривайте комнату,
- Не экспериментируйте с новыми кулинарными блюдами – не лучшее время, особенно для экзотической кухни.
Очень осторожными нужно быть беременным с посещением саун и бань, возможно, и вовсе отказаться от них. К ремонту, пыли и химии беременных тоже привлекать нельзя. Ну и, конечно, не сидеть дома взаперти. Гулять, особенно по вечерам, перед сном – очень полезно для будущих мам.
Профилактика и лечение головной боли при беременности (видео)
Исследовать причины головной боли нужно обязательно, не всегда они безобидны. Но, к счастью, в большинстве случаев головные боли беременных проходят со временем. Доверьтесь врачу, избегайте, если это возможно, медикаментозного лечения, умейте расслабляться, отдыхать, избегать опасных для самочувствия факторов.
Будьте здоровы!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
