Зачатие жизни и проведение ее в утробе матери в течение девяти месяцев, является уникальным опытом. Тело трансформируется каждую неделю. Первые 90 дней, пожалуй, самые сложные из-за гормональных изменений и дополнительного потребления энергии. Однако симптомы второго триместра беременности не так изнурительны.
Физические изменения продолжаются
С 13-й по 26-ю неделю становятся очевидными физические изменения беременности.
Живот и грудь продолжают расти. Тошнота исчезает, но появляются другие признаки, такие как боль в спине, пигментация кожи и запор.
Специалисты рекомендуют наблюдать или контролировать вес в эту фазу. К шестому месяцу мать должна набрать по крайней мере 5-6 кг естественным способом.
11 симптомов второго триместра беременности
Некоторые женщины могут страдать от всех тягот беременности, в то время как другие испытывают только несколько неприятных симптомов. Некоторые женщины ничего не испытывают.
Тем не менее, существуют общие симптомы второго триместра беременности:
- Боль.
- Схватки.
- Изжога и запор.
- Геморой.
- Пигментация кожи.
- Выпадение волос.
- Чрезмерное потоотделение.
- Учащенное сердцебиение.
- Изменение внешнего вида груди.
- Влагалищные выделения.
- Воспаление десен.
- Бессонница.
Боль
Особенно это касается спины, таза, бедер и ног. По мере того как младенец растет, вес живота поддерживается спиной. Связки в бедрах и тазу растягиваются и освобождают место для необходимого расширения во время родов, что вызывает боль.
Схватки
Начиная с четвертого месяца, часто случаются судороги ног. Они создаются путем давления на нервы и кровеносные сосуды. Осложнением, которое создает большую боль и отек в конечностях, является тромбоз глубоких вен, который должен немедленно лечиться врачом.
Изжога и запор
Матка растет и сжимает желудок и кишечник, изменяя прохождение пищи и кислот. Влияние гормонов на пищеварительную систему добавляет дополнительный отпечаток сложности к этой проблеме. Чтобы избежать или уменьшить дискомфорт, рекомендуется пить достаточное количество жидкости и есть фрукты и злаки, в дополнение к небольшим упражнениям, которые вы найдете в конце статьи.
Остерегайтесь геморроя
В результате запоров и давления на ректальные вены, во втором триместре беременности может появиться или обостриться геморрой. Следует избегать употребления алкоголя и острой пищи, а также рекомендуется тренировка, которая расслабляет мышцы.
Пигментация кожи
Эти изменения уменьшатся или исчезнут после беременности. На коже лица появляются темные пятна, которые становятся более чувствительными к солнцу. Грудь и живот также имеют тенденцию растягиваться и высыхать, что приводит к зуду или растяжкам.
Очень заметная черная линия имеет тенденцию всплывать от пупка к лобку. Хороший солнцезащитный крем поможет предотвратить следы на лице, известные как маска беременности.
Выпадение волос
Волосы беременной женщины страдают изменениями подобными тем, которые появляются перед менструацией. Эти проблемы можно разрешить путем питья достаточного количества воды. Рекомендуем прочитать статью о методах борьбы с выпадением волос.
Потоотделение
Чрезмерное потоотделение может быть еще одним симптомом второго триместра беременности из-за увеличения потовых желез.
Чтобы избежать или уменьшить проблемы с пищеварением, рекомендуется пить много жидкости и есть фрукты и каши. Вам также необходимо делать короткие упражнения, например, ходить несколько минут в день.
Учащенное сердцебиение
Больше крови перекачивается и сердце бьется более быстро, что может вызвать сильное сердцебиение или тахикардию. Стресс и чрезмерный подъем веса также могут повлиять на функциональную работоспособность сердца. Этого можно избежать путем расслабления и правильной осанкой.
Изменение внешнего вида груди
Грудь становится большой и тяжелой после первого триместра. Однако только на четвертый месяц появляются новые молочные протоки.
Вокруг ареолы появляются небольшие узелки, известные как бугорки Монтгомери. Приток крови к груди также увеличивается и вены становятся более заметными.
Влагалищные выделения
Организм вырабатывает антитела, и за это время вытесняет прозрачное или беловатое вещество через влагалище в большем количестве, чем обычно. Оно не имеет запаха и предотвращает образование бактерий во влагалище.
Воспаление десен
Небольшое количество кровотечений может произойти при чистке зубов. Также из-за чрезмерного притока крови, могут возникать кровотечения из носа или заложенность носа, потому что возникает отек слизистых оболочек.
Бессонница
Движение плода может вызвать симптомы во втором триместре беременности. Малышка начинает разминаться и делать толчки в животе. Эти движения могут причинить боль или дискомфорт матери перед сном, особенно когда у нее нет хорошей осанки.
Выводы
Как мы уже говорили, эти симптомы второго триместра беременности могут варьироваться в зависимости от особенностей каждой женщины, беременности и ребенка. Главное-максимально смягчить их для счастливой беременности.
Наконец, помните, что обычные медицинские осмотры позволяют вам задавать вопросы и узнавать решение для любого состояния, которое может возникнуть.
Посмотрите видео с упражнениями для беременных:
Читайте здесь о том, когда можно начинать заниматься фитнесом после родов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
