Когда планируется рождение ребенка, то даже мыслей не возникает, что дети могут начать раздражать. Представляется, что стать родителем – это великое счастье, а заботы… ну, что с ними, нам же сразу все кинутся помогать, будет много нянек и помощников. Поэтому до рождения малыша будущее видится идеальным.
Но! Наступает день Х. День выписки из роддома. Вы приезжаете домой и тут начинается… Крики, ругань, помощников и не планировалось оказываеться. Все они говорят, что сильно заняты и могут посидеть в лучше случае пока кроха спит. Гулять тоже не могут, ведь коляску выбрали не ту, которую эта помощница приглядела заранее. Да и ухаживать должна только мать за своим ребенком.
А что потом? Почему ребенок вызывает раздражение?
Однако спустя какое-то время начинаются срывы из-за недосыпания, недопонимания ребенка родителями, а уж проблемы с животом, вообще, начинают задавливать всю логику и здравый смысл. Мамино психическое здоровье начинает подкашиваться. Снося под откос все отношения и теплую атмосферу в семье до родов.
Постепенно, как вы уже поняли сами, все это перерастает в раздражение, которое нередко выливается криком на собственных детей. Хотя причина может крыться и не в них, а, например, в отношениях с партнером, в неудовлетворенности бытовых условий или в банальной усталости. Порой желание побыть одной, хотя бы десять минут в день, становится желаннее всего на свете, но невозможность этого может приводить к унынию и депрессии.
У ребенка, который наблюдает раздраженного родителя, может возникнуть испуг, а позже переродиться в черствость характера и нежелание понимать, что происходит с его мамой или папой. А все потому, что он научился отстраняться от громких возгласов во время таких приступов. Так что прежде чем что-либо предпринять в адрес ребенка, постарайтесь успокоиться.
Опытная мама всегда сможет сама переключится, но новоиспеченные родители еще не до конца приняли тот факт, что кроме вас крохе никто не может помочь. Он сам, если ему еще не исполнилось хотя бы 5 лет, в большинстве своем, тоже не может себе помочь. Ему очень нужна мамина помощь, понимание и сочувствие. А если он напарывается на пресловутое: ‘…отстань, иди поиграй сам…’, то и ответной реакции вам долго ждать не придется. И тут у вас, когда приступ гнева проходит, возникает резонный вопрос: ‘Как побороть гнев и раздражение на любимого ребенка?’
Страхи мамы
Любая мама подсознательно испытывает страх, она боится, что будет неидеальной или нехорошей. Однако у всех дети капризны, плачут иногда без повода и ведут себя так, как родителям вовсе не хотелось бы. Но, вы должны понять, что это не является поводом осуждать себя, ведь подобные размышления могут стать поводом для раздражения на ребенка, потому что он разрушает ваши идеальные образы семьи, живя по незапланированным сценариям. В этом случае важно проявить благоразумие и терпение. Работайте над собой и просто повторяйте одну и ту же фразу, когда ваше раздражение будет переливаться через край: ‘Кроме меня никто не может помочь моему ребенку!’ Это как мантра у буддистов: она рано или поздно сработает и вы примите этот факт. Главное верьте, что вы найдете свой путь воспитания малыша и себя.
И, кстати, кто сказал, что дети должны вести себя идеально? Часто родители (в особенности бабушки) требуют слишком многого от своих чад, не учитывая их возраста и характера. Вести себя правильно, соблюдать определенный порядок, слушаться во всем родителей буквально с пеленок, спать по графику и есть тоже по графику, быть умным и послушным, знать и поражать остротой своего ума, быть гением во всех областях науки и искусства. Стоп! Но ведь ребенок ведет себя так, как заложено природой и может не оправдать того, чего от него ожидают родители. Ребенок ведет себя так, потому что любопытен и хочет развиваться!
Как побороть гнев и раздражение на ребенка
Чтобы снять раздражение и не сорваться на ребенке, можно воспользоваться этими методами:
- Когда уже нет сил и возникает ощущение, что вот-вот произойдет срыв, лучше на некоторое время выйти из комнаты и посидеть в другом месте хотя бы 2-3 минуты. В идеале, конечно, до момента пока вам не станет лучше, но тут уж действуйте по обстоятельствам. И задача этого метода убрать раздражение с глаз долой, чтобы эмоций стало у вас поменьше. Это позволит немного успокоиться и сдержать порывы гнева, когда вы будете уже в ужасном состоянии.
- Если дети начинают раздражать, попробуйте отвлечь их чем-нибудь. Например, включите, в конце концов, мультфильм, развивающую программу или старую советскую сказку. Тем самым вы уберете раздражающий фактор, и волна напряжения пойдет на убыль. Спустя некоторое время, вы сможете посмотреть совсем другим взглядом на ваших чад, мило сидящих и наблюдающих за развитием событий на экране.
- Знайте, что дети сделают все, чтобы вы обратили на них внимание. Поэтому чаще посещайте с ними разные парки и детские площадки, там они будут заняты своими делами, а значит, вы сможете отдохнуть. Когда малыши подрастут и им будет уже где-то в районе пяти лет, вы сможете взять на прогулку даже книжку, чтобы почитать ее, пока ваш карапуз, найдя себе новых друзей в песочнице, будет строить гоночные трассы. Ребенок вызывает раздражение не просто так, он, на самом, деле жаждет вашего внимания. И порой даже простые объятия смогут этот их малюсенький запрос удовлетворить!
- Прежде чем сорваться на ребенка, вспомните, каким он бывает милым, когда обнимает вас и целует. Ваша ласка по отношению к малышу успокоит и его, и вас. Холодная голова и горячее сердце – все, что требуется для воспитания своего ребенка самым счастливым и удачным!
- Дети могут вести себя не так, как хотелось бы, и это часто раздражает. Но прежде чем кричать на ребенка, подумайте, а нужно ли, чтобы он вел себя слишком уж идеально. Возможно в данный момент ничего плохого и не произошло. И дело кроется вовсе не в малыше, а имеется другой раздражающий фактор. Возможно вы просто очень устали и совершенно не выспались и кроха в этом случае совершенно не причем.
- Если вы чувствуете, что больше сил нет сдерживаться, то сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на некоторое время, потом выдохните. Если раздражение не прошло, то повторите процедуру пока волна спокойствия не захлестнет вас.
Православие, гнев и раздражение на детей
Нередко раздражение догоняет и православных, как вы понимаете, они тоже люди и умеют чувствовать так же как и все остальные верующие или не верующие. Считается, что чем больше ты будешь погружаться в веру, тем более спокойным будут твои мысли поступки. Кротости достигают на высшем уровне те, кто следует за Христом. Из этого можно сделать вывод о том, что и верующие тоже имеют право ошибаться. Вопрос только в покаянии.
Итоги
Поймите, что вообще раздражаться – это нормально. Это защитная реакция на постоянно изменяющуюся среду и процессы, в которых вы принимаете непосредственное участие. Важно, конечно, вовремя предотвратить этот гнев, и вовремя себя остановить.
Но, если вспышку раздражения сдержать не удалось, то позже необходимо обязательно принести ребенку извинения. Тем самым вы покажете, что его все равно любите и умеете признавать свои ошибки. Иначе ребенок будет думать, что он плохой и никому не нужен. Действуйте по совести и учитесь быть терпеливыми!
Фото и видео: свободные источники Интернет
(Пока оценок нет)
Загрузка...
