С двадцать восьмой недели начиная, наступает 3 триместр беременности – последняя треть продолжительного пути. В это время долгожданное счастье, развивающееся в утробе, перестает быть плодом, становясь полноценным ребенком. Малыш активно брыкается и переворачивается, напоминая родителям о скором появлении. Задача мамы и папы – регулярно посещать кабинет врач, выполняя получаемые рекомендации. Повышенная осторожность и внимание к мелочам – залог рождения здорового карапуза.
- Фактическое начало третьего триместра беременности: какая неделя на календаре
- Выделения при беременности в третьем триместре: фото и рекомендации
- Родители должны быть бдительны: на что обратить внимание
- Практические советы беременным в 3 триместре
- Как протекает 3 триместр беременности (видео)
Фактическое начало третьего триместра беременности: какая неделя на календаре
Планомерное формирование жизненно важных систем и органов малыша на протяжении последних 27 недель во всех отношениях является залогом полноценного развития дитя в будущем.
По мере начала третьего триместра, врач-акушер отмечаем увеличение показателя ВДМ – высота дна матки над лоном. Вначале значение находится на отметке в 30 см, чтобы ко дню завершения беременности увеличится на 8-9 см.
Будущей маме становится тяжелее дышать, особенно, если она находится в горизонтальном положении.
Помимо перечисленных факторов, 28 неделя беременности имеет и другие особенности:
- Увеличение в размере матки приводит к большему физическому давлению на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ),
- Частые спазмы матки, которая продолжается увеличиваться в размере – до 10-12 раз в течение суток,
- С одной стороны, спазмы говорят о скорых родах, а, с другой – продолжительные схватки опасны для здоровья плода,
- Когда до времени родов осталось не больше 14 суток, высота дна матки становится меньше,
- Если развитие дитя шло без патологий, то его головка должна оказаться в области малого таза мамы,
- Вместе с этим отмечается тяжесть и определенные сложности при ходьбе,
- Частые выделения из влагалища заставят даму, находящуюся в деликатном положении, больше времени проводить в туалете.
Последняя треть беременности можно сравнить с прогулкой по минному полю. Каждый шаг родителей согласовывается с врачом. На основании имеющихся медицинских показаний, акушер-гинеколог даст необходимые советы. Касаются они особенностей питания, дыхания и минимально необходимой нагрузки.
Выделения при беременности в третьем триместре: фото и рекомендации
Начало последней трети 9-месячного срока тесным образом связано с необходимостью нормированного потребления жидкости. Акушеры советуют следить за тем, сколько урины выделяется в течение суток. В естественных условиях данный показатель всегда превысить объем выпитого за последние 24 часа. Если данная норма не соблюдается, необходимо записаться на прием к участковому гинекологу.
Несбалансированное выделение жидкости из организма говорит о множестве проблем, некоторые из которых несут прямую угрозу жизни и здоровья ребенка:
- Патологии в работе печени или почек,
- Нарушение процесса обмена веществ,
- Недостаточное потребление жидкости в течение суток и так далее.
В некоторых случаях врач назначает дополнительное обследование с целью определения состояния здоровья. Родители должны знать, что любая мелочь должна быть рассмотрена врачом.
Родители должны быть бдительны: на что обратить внимание
Нормы действующего законодательства предусматривают возможность будущей маме оформить декретный отпуск. Врачи рекомендуют не игнорировать предоставляемую государством поддержку.
Чем меньше стресса и других нагрузок перенесет будущая мама, тем лучше будет малышу. Как только начинается 3 триместр, акушер начинает постепенно оформлять обменную карту.
В указанном документе вписаны данные обо всех недугах, перенесенных будущей мамой. Отдельно перечисляются сделанные врачом назначения и их результат.
Особое внимание будущие родители должны обратить на ряд перечисленных ниже факторов:
- Если 30-31 неделя ознаменовалась появлением характерного отека на руках, лице или ногах – нужно сразу отправиться в кабинет врача,
- Аналогичным образом стоит поступить в случае резкого увеличения содержания белка в урине или в случае повышенного артериального давления,
- Появление кровяных выделений – повод вызвать скорую помощь,
- Аналогичным образом должна поступить женщина, если начались резкие боли в животе,
- Появление резкой усталости или припухлости нижних конечностей после прогулки говорит о начинающемся варикозном расширении вен,
- Начавшиеся обмороки.
Во время третьего триместра мама должна свети к минимуму физические нагрузки. Лучше оформить декретный отпуск и провести время дома. Если появятся резкие боли внизу живота, тошнота, обмороки или кровяные выделения – необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь.
Практические советы беременным в 3 триместре
Нормализация процесса сна и дыхания – одна из приоритетных задач врача-акушера. Для этого рекомендуется будущим мама спать в положении полусидя. Не стоит упускать процесс усвоения питательных веществ, содержащихся в пище.
Врачи рекомендуют беременным питаться небольшими порциями. В этом случае удается в большей степени обезопасить себя и плод.
Главное – не уменьшать минимально необходимое количество поступающих в организм питательных веществ. Сделать это достаточно просто – кушать, как уже было сказано, нужно небольшими порциями и часто.
Акушеры-гинекологи выделяют и другие советы, которые окажутся полезными будущим мамам:
- Быстро снять возникшие напряжение в области мышцы матки поможет кровать, на которую стоит быстро прилечь,
- Другие способы быстро снять возникшие мышечные схватки подскажет врач,
- Необходимо постоянно следить за массой тела, иначе не избежать проблем со здоровьем,
- Ежесуточная прибавка веса не должна превысить отметку в 50 г,
- В течение одной недели масса тела не должна увеличиться более чем на 300 г,
- Рекомендуется полностью исключить из рациона соль, пряности и копчености,
- Аналогичным образом следует поступить в отношении жареных блюд и чрезмерно концентрированных бульонов,
- В течение суток суммарный объем потребляемой жидкости не должен превысить 1,5 л.
Как протекает 3 триместр беременности (видео)
Последняя треть беременности во многом определяет значимость пройденного пути. Даже если на протяжении последних 27 недель мама строго выполняла все советы доктора, это не является поводом расслабиться в конце. Необходимо следить за объемом потребляемой жидкости – до 1,5 л в течение суток. Аналогичным образом следует контролировать количество потребляемой пищи. В случае возникновения любых неприятных ощущений, надо обязательно проконсультироваться с врачом.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
