Даже если вы не доверяете народной медицине, и не любите различные травы, вряд ли вы не пробовали такое растение, как мята. Эта трава обладает необычным вкусом и приятным ароматом. Мятный чай можно пить перед сном в качестве успокоительного, а мятные леденцы помогают освежить дыхание и избавиться от тошноты. Однако данный продукт вызывает массу споров и сомнений во время беременности. Можно ли употреблять мяту во время беременности, и какой вред и пользу она способна принести – читайте далее.
- Можно ли мяту при беременности: полезные свойства
- Настойка мяты перечной: польза и вред
- Противопоказания к мяте при беременности на ранних сроках
- Рецепт чая с мятой при беременности на ранних сроках
- Можно ли Холс при беременности
- Полезна ли мята при беременности (видео)
Можно ли мяту при беременности: полезные свойства
Мятный чай обладает невероятным вкусом и прекрасным ароматом. Именно поэтому существует так мало людей, которые не любят это растение. Существует большое количество разновидностей мяты, например болотная, марокканская, горная, однако в наших краях предпочтение отдают мяте перечной. В этом растении содержится такое вещество, как ментол, именно оно дает ему такой необычный и освежающий вкус.
Помимо мятного чая, подобным вкусом обладают конфеты и таблетки, такие как Холс, Бобс, Тик-так, зеленый леденец Рошен с плюсом, Ментос и рондо. Также вы почувствуете освежающий вкус, если будете жевать мятную жвачку.
Не все конфеты, леденцы и жвачки содержат в своем составе натуральную мяту, а потому не обладают всеми полезными свойствами. Однако мятный отвар имеет все необходимые элементы, при минимальных побочных эффектах.
Польза мятного чая:
- Мятный чай обладает легким успокаивающим эффектом. Такой отвар помогает беременным привести чувства и мысли в порядок, и избавиться от предродового волнения.
- Подобная настойка избавляет беременных женщин от токсикоза на ранних сроках. Именно поэтому рекомендуется при токсикозе в небольших количествах пить такой чай.
- Вздутие, изжога, тошнота, запоры – от всех этих недугов лечить мятная настойка.
- Чай из мяты повышает либидо женщины. Также он способен убрать сильное головокружение.
- Мята обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Поэтому с ее помощью можно избавиться от боли в горле от других проявлений простуды.
Как видите, полезных свойств у мяты достаточно много. Поэтому если вам хочется выпить пару чашек такого отвара, то при отсутствии противопоказаний и правильной дозировки, его применение становится оправданным.
Настойка мяты перечной: польза и вред
Однако прием мяты во время беременности имеет две стороны. Несмотря на то, что это растение способно принести немало пользы, то он может причинить и огромный вред.
Эфирное масло мяты во время беременности, в отличие от чая, нельзя употреблять в любом виде. Дело в том, что даже наружное использование этого продукта способно привести к самым страшным последствиям.
Перед употреблением мяты во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это растение не так безопасно, как может показаться, особенно критичен первый и последний триместр ожидания ребенка.
Почему мята может нанести вред во время беременности:
- В мяте содержатся гормоны эстрогены. Эти коварные элементы могут привести к выкидышу. Чтобы этого не случилось, выпивайте не более двух чашек мяты в день и каждые 4 дня делайте перерывы на пару суток.
- Мята останавливает выработку молока, поэтому на поздних сроках беременности стоит отказаться от употребления этого вкусного напитка. Кормящей маме, особенно в период лактационных кризов, также стоит воздержаться от питья мятного чая.
- Мята может понизить давление, поэтому людям, страдающим от низкого давления, стоит употреблять это растение очень осторожно.
- Беременность – это большой стресс для организма. В этот период возможно возникновение различных аллергий. Поэтому мяту на этом этапе нужно принимать очень осторожно.
Таким образом, мята может принести не только пользу, но и вред. Поэтому перед ее приемом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только в этом случае вы сможете избежать неприятных последствий.
Противопоказания к мяте при беременности на ранних сроках
Мята содержит в себя ряд активных веществ. В большинстве случаев они помогают нашему организму в борьбе с различными стрессами и заболеваниями, но в некоторых случаях способны нанести серьезный урон.
Мята очень полезна во время обильных месячных. Она способна уменьшить обилие выделяемой крови и избавить от синдромов ПМС. Вы можете употреблять в этот период как мятные леденцы, так жвачки и чаи.
Чтобы не нанести своему организму вред, нужно внимательно прочитать все противопоказания к употреблению мяты. Особенно необходимо ознакомиться со списком нежелательных последствий беременным женщинам. Ведь в этот период организм и так достаточно неустойчив, и малейший неблагоприятный фактор может стать причиной катастрофы.
Противопоказания к применению мяты и ее отваров:
- Мята способна понижать давление. Если для людей страдающих повышенным давлением это свойство положительно, то те, чье давление ниже нормы, должны употреблять это растение с осторожностью.
- Если у вас есть склонность к аллергическим реакциям, то во время беременности стоит отказаться от употребления мяты. В этот период организм неустойчив, и возможно возникновение реакций, которые раньше не наблюдались.
- При проблемах с гормональным фоном, мяту нужно принимать очень осторожно. В ней содержатся эстрогены, которые способствуют прерыванию беременности.
- Хронические заболевания почек также являются противопоказанием к употреблению мятных напитков. Такие отвары способны спровоцировать прогрессирование заболевания.
- Мята снижает тонус сосудов, поэтому при варикозе ее лучше не употреблять. Такое заболевание свойственно большинству женщин на последних сроках беременности.
Если у вас есть хотя бы одно, из описанных, противопоказаний, то воздержитесь от употребления мяты. Помните, что в период беременности вы отвечаете не только за себя, но и за ребенка.
Рецепт чая с мятой при беременности на ранних сроках
Мятный чай в небольших количествах употреблять во время беременности можно в том случае, если у вас нет противопоказаний. Однако в любом случае перед введением в свой рацион подобного напитка, вам нужно проконсультироваться со специалистом.
Мяту можно выращивать у себя в огороде или собирать в лесу. Однако если у вас нет возможности самостоятельно подготовить это растение, приобретите его в аптеке.
Мятный чай способен избавить беременную женщину от токсикоза. Также чашка такого напитка успокоит ваши нервы и улучшит самочувствие.
Инструкция по приготовлению мятного чая:
- Возьмите две столовых ложки сухих листьев и цветов мяты,
- Залейте растение стаканом кипятка и размешайте чайной ложкой,
- Дайте настояться отвару в течение получаса,
- Процедите отвар от листьев и веточек,
- По желанию добавьте чайную ложку меда.
Данный отвар можно выпить сразу или пить большими глотками в течение суток. Не стоит во время беременности употреблять более двух чашек мятного чая в день.
Мятный чай очень приятный на вкус. Его можно пить как в холодном, так и в горячем виде. Замороженным мятным напитком можно протирать кожу лица по утрам. Такая процедура поможет сохранить кожные покровы здоровыми и избавиться от синяков под глазами.
Можно ли Холс при беременности
Очень часто споры вызывает не только употребление мятного чая во время беременности, но и поедание мятных леденцов. Многие женщины очень любят такие конфетки и не представляют без них свою жизнь.
Мятные конфетки используются для освежения дыхания. Такие леденцы выглядят во рту гораздо эстетичнее, нежели жвачка.
Большой популярностью пользуются конфетки Холс. Они мятные и очень приятные на вкус. К тому же они обладают некоторым целебным эффектом.
Польза от Холса:
- Устраняет боль в горле,
- Обладает противовоспалительным эффектом,
- Уменьшает тошноту,
- Освежает дыхание,
- Убирает головокружение.
Таким образом, ответ на вопрос « можно ли употреблять Холс во время беременности», будет положительным. Однако помните, что в таких конфетках содержатся консерванты и красители, поэтому старайтесь ими не злоупотреблять.
Полезна ли мята при беременности (видео)
Мята – это ароматная и полезная трава. Однако вол время беременности при злоупотреблении ей возможны серьезные осложнения. Поэтому помните, что всего должно быть в меру, и включайте в свой рацион отвары из трав только после консультации с врачом.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
