Как вводить первый прикорм

Первый прикорм — волнительная для любой мамы тема. Не известно, как малыш среагирует на новую еду, будет ли аллергия и, наконец, какой прикорм выбрать? Как вводить прикорм в этом вам поможет разобраться эта статья

Первый прикорм при грудном вскармливании

Ведение прикорма для ребёнка, находящего на грудном вскармливании, должен начинаться не ранее 6-месячного возраста. В этом возрасте иммунная система малыша укрепляется, а пищеварительная система уже готова к новым вкусовым экспериментам. Но нужно помнить: при первом прикорме не нужно бросать грудное вскармливание: потребность в грудном молоке у него всё ещё сохраняется. Прикорм не заменяет грудное молоко, а лишь дополняет его.

Если малыш напрочь отказывается пробовать новое кушанье, не применяйте силу: значит, тех веществ, которые ему необходимы для полноценного развития и самочувствия, достаточно в молоке его мамы, и пока он не готов к употреблению чего-то другого. Пробуйте снова и снова: однажды ему станет интересно, что ему предлагают, и он отважится попробовать это на вкус.

Первый прикорм при искусственном вскармливании

Прикорм малыша, питающимся смесями, начинают раньше: его пищеварительная система уже привыкла получать искусственный продукт, поэтому к прикорму она отнесётся спокойнее.

Точный срок, в который нужно вводить первый прикорм для искусственника, определяется врачом. Это исходит из общего развития ребёнка и состояния его здоровья. Но обычно это происходит, когда малышу исполняется 4,5-5 месяцев. Не стоит в этом вопросе полагаться на мнения третьих лиц: бабушек, дедушек, подруг, соседок, тем более если они отличаются друг от друга. Даже многие врачи-педиатры имеют противоположные взгляды на эту тему.

Прикорм при смешанном питании

Смешанное питание — это такое питание ребёнка, в котором присутствует грудное вскармливание и детская смесь. Обычно к смешанному питанию мамы прибегают, когда им не хватает грудного молока. Этот недостаток они заполняют смесью. Пропорции молока и смеси здесь индивидуальны, и зависят от количества грудного молока.

При смешанном питании прикорм вводят с 5 месяцев. Но если учитывать индивидуальные особенности развития ребёнка, то можно и позже. Вообще принято считать, что малыш, находящийся на смешанном вскармливании, то же искусственник. На самом деле это не так. Грудное вскармливание есть, значит, он по большей части на естественном питании. Грудное молоко при смешанном типе питания нужно как можно длительнее сохранять.

Прикорм для недоношенных детей

Потребность в питании у недоношенных детей гораздо выше, чем у детей, которые родились в положенный срок. Поэтому им требуется больше питательных веществ, белков, витаминов, минералов. Прикорм недоношенным детям следует вводить не ранее четырёх месяцев, причём не важно, на естественном он вскармливании или на искусственном. После каждого кормления нужно обязательно поить ребёнка молоком.

Что представляет собой прикорм

Традиционно в прикорм малыша входят:

1. Соки.
2. Творожок.
3. Пюре – овощное или фруктовое.
4. Каши.
5. Коровье молоко.
6. Мясо.
7. Яичный желток.

Начинать прикорм следует с  овощных пюре: брокколи, кабачок, цветная капуста. Они хорошо усваиваются незрелой пищеварительной системой младенца, поэтому давать их можно уже с четырех месяцев. Многие мамы предпочитают изготавливать пюре самостоятельно. Для этого нужно фрукт или овощ помыть, почистить, порезать и отправить в мультиварку или в пароварку. Затем нужно размельчить получившуюся массу в блендере или взбить с помощью миксера, чтобы оно было лёгким и без комочков.

Читайте также: Как приготовить кабачок для первого прикорма

Каши  вводят через 3-4 недели после того, как ребёнок начал кушать пюре. Сначала нужно давать продукт, в котором нет глютена: это кукурузная, гречневая, рисовая каши. Начинать прикорм нужно с небольших порций, постепенно увеличивая дозу. Если реакции не последовало, уместно продолжать прикорм. Существуют молочные каши и безмолочные. Молочные – это каши, в которые производитель уже добавил молоко, а значит, готовить их можно на воде. Безмолочные – в которых молока нет, соответственно, готовят их на молоке. Как правило, каши для детей до года не надо варить. Приготовить их очень просто: нужно всыпать необходимое количество каши в ёмкость и залить необходимым количеством воды или молока (пропорции каши и жидкости читайте на упаковке). Затем смесь тщательно перемешиваем – каша готова.

Затем можно давать соки. Они хорошо усваиваются незрелой пищеварительной системой младенца. Начинайте с яблочного сока, поскольку он гипоаллергенный, т. е. не вызывает аллергических реакций. В дальнейшем можно попробовать дать грушевый, персиковый, абрикосовый. Слишком терпкие, резкие на вкус, соки лучше разбавлять кипячёной водой. Апельсиновый, клубничный, малиновый и томатный соки в большинстве случаев способствуют возникновению аллергии, поэтому от них на этом этапе лучше воздержаться.

Фруктовое пюре дают спустя две недели после того, как малыш впервые попробовал фруктовый сок, и никаких негативных последствий не было. Принцип адаптации к пюре для ребёнка такой же, как принцип адаптации к соку. Начинать – с яблочного, заканчивать – томатным.

Творожок  – источник кальция и фосфора – дают в 5-6 месяцев и не более 40-50 граммов в день. Если ребёнок будет кушать больше творога, его пока не готовые к излишней нагрузке почки просто не справятся с тем количеством молочных белков, которые они должны будут переработать. Особенно если это касается детей, находящихся на искусственном вскармливании. Чрезмерная нагрузка на почки приводит к атеросклерозу и ожирению. Поэтому стоит с особым вниманием следить за количеством творога в рационе малыша.

Коровье молоко дают только с 3-х лет, поскольку оно приводит к серьёзныи аллергическим реакциям, как, например, атопический дематит. Начинать лучше с кисломолочных продуктов.  Кефир  отличный вариант. Не вызывает аллергии. Кефир дают с 8 месяцев.

Яичный желток  вводят в рацион с 7 месяцев, после чего внимательно смотрят за реакцией организма. Продукт также обладает высокой степенью аллергенности.

И, наконец,  мясо  малышу лучше пробовать с 8-9 месяцев. Сначала давайте мясное гомогенизированное пюре – оно продаётся в баночках и в консервах. Затем можно отваривать мясо, резать и по чуть-чуть добавлять в бульон, в котором варилось мясо. К году можно уже делать на пару из мясного фарша котлеты, тефтели, фрикадельки. Лучше всего детская пищеварительная система усваивает говядину, индейку и курочку.

Стоит отметить, что меню, время и порции прикорма определяются педиатром, исходя из типа питания ребёнка – грудное вскармливание или искусственное – и его индивидуальных особенностей.

Когда нужно вводить прикорм

Обычно прикорм вводят на 4-6 месяце жизни малыша. Именно в это время его организму нужны дополнительные источники энергии и питательных веществ. Однако торопиться с прикормом не стоит. Для этого существует ряд причин:

• если для ребёнка, который находится на грудном вскармливании, рано начать прикорм, то это может повлиять на количество грудного молока: он станет реже прикладываться к груди, из-за чего выработка молока тоже станет минимальной. Разумеется, этого допускать нельзя, поскольку прикорм не должен влиять на грудное вскармливание,
• ранний прикорм провоцирует заболевания, связанные с аллергическими реакциями,
• из-за слишком слабой пищеварительной системы может произойти расстройство кишечника и желудка,
• в продуктах прикорма возможно наличие инфекций.

Последствия от неправильно подобранного прикорма

Обычно, если организм малыша не принимает продукт, он «сигнализирует» об этом высыпаниями на коже: появляются небольшие язвы, которые зудят и чешутся. Вдобавок ко всему малыш начинает чесать это место, таким образом, появляются ещё и царапины.

Кроме зуда и высыпаний, может начаться понос, рвота, слабость, недомогание, у малыша может подняться температура. В таком случае нужно немедленно прекратить приём продукта, и принять назначенные врачом меры. Возможно, он выпишет антигистаминное средство, а т зуда и шелушения кожи назначит специальную мазь.

Аллергические реакции могут повлечь за собой появление дерматита и других кожных заболевания различной степени тяжести. Поэтому крайне важно следить за состоянием ребёнка, когда вводите в его рацион новый продукт.

Правила введения прикорма

Чтобы процедура прикорма для вас и что само главное для вашего малыша прошла наиболее удачно, возьмите на заметку такие следующие правила. Они довольно просты:

1. Вводить прикорм следует только тогда, когда ребёнок абсолютно здоров.
2. Не стоит вводить прикорм во время проведения профилактических прививок: только за неделю до прививки или через неделю после.
3. Не начинайте прикорм, когда на улице очень жарко.
4. Вводить прикорм следует с маленьких порций: сок дают по несколько капель, кашу и пюре – по половинке чайной ложки. Постепенно порцию увеличивают, если аллергических реакций не последовало.
5. Начинать прикорм стоит с одного продукта: например, если вы начали давать тыквенное пюре, то мешать его с яблочным – на следующий день – довольно опасно. Потом, по мере того, как ваш малыш будет адаптироваться к новым вкусам, можно давать продукт, в котором сразу несколько фруктов или овощей, но она начальном этапе этого делать не стоит. Кроме того, так вам будет удобнее «отследить» продукт, на который у малыша будет аллергия.
6. Уделяйте внимание консистенции вводимых блюд: сначала давайте кашеобразные продукты: пюре, каши, затем жидкие: бульон, сок.
7. Если малыш питается от груди матери, то каждый приём пищи нужно начинать до кормления.

Рекомендации ВОЗ и Минздрава по прикорму

По схеме ВОЗ, на 6-8 месяце жизни ребёнку можно предлагать разные каши, а к 8 месяцам можно пробовать давать небольшие кусочки пищи, так, чтобы он самостоятельно брал эти кусочки, клал в рот и разжёвывал. Пищу, которой можно подавиться, давать нельзя. Это орехи, сырые овощи и фрукты, виноград.

Давайте перекусывать малышу 1-2 раза между приёмами пищи, в зависимости от его аппетита. К 9-11 месяцам можно давать мелко порубленную или размягчённую пищу в количестве 250 миллилитров.

Итак, с 9 месяцев, по схеме ВОЗ, прикорм — это уже обязательный элемент питания ребёнка. Он должен составлять примерно 125 миллилитров, количество приёмов пиши — 3-4 плюс перекус — 1-2 раза в день.

Если ребёнок старше 9-11 месяцев, то прикорм стоит увеличить до 188 миллилитров на порцию в день.

Добавление ужина и полдника рекомендуется начать в 9 месяцев.

Рекомендации доктора Комаровского

Всем известный Доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм ребёнка в 4-месячном возрасте с овощного отвара. Так, по его мнению, легче отследить возможные аллергические реакции и подготовить пищеварительную систему малыша к «экспериментам». Затем, если на отвар ребёнок среагировал хорошо, то следует давать овощное пюре. Начинать лучше с кабачка — он хорошо усваивается, к тому же обладает ярко выраженными противоаллергическим действием. Затем пробуем давать мясной бульон — по аналогии с овощным отваром. Если всё хорошо — даём тщательно протёртое мясо. Можно добавлять его в суп. На 6-м месяце вводим кефир: даём сначала 3-4 чайные ложечки. Понравилось — добавляем в кефир творожок, сначала половину ложечки, затем — целую. Много творога детскому организму нельзя — нагрузка на почки. И не забываем про грудное вскармливание (или смесь): у ребёнка до года оно должно быть на первом месте.

Какой прикорм выбрать?

Сегодня на прилавках магазинов разнообразное количество продуктов для детского питания. Производством этой продукции занимается немало предприятий, так что выбор велик. Остаётся только для себя выбрать основные параметры идеального для вашего ребёнка продукта:

• цена,
• качество,
• состав,
• марка/бренд,
• отзывы,
• рекомендации врача,
• вкусовые качества,
• репутация компании.

Исходя их этих критериев, каждая мама выбирает для своего ребёнка продукты питания. Стоит только добавить, что важно обращать внимание на отсутствие в продукции каких-либо ГМО и на срок её годности.

(Пока оценок нет)

Загрузка...